Ami működött eddig, most már nem? — (térd) izületek menopauzában

Megvan az a kép, amikor jön a hétvége, és szeretnél elmenni egy kirándulásra, mint régen…
csak épp az utóbbi időben annyira fáj a térded, hogy már minden kétségessé válik.

Amikor azt veszed észre, hogy egy nagyobb megerőltetés után már nem elég 2–3 nap ahhoz, hogy minden újra a régi legyen. Persze, hogy azon gondolkodsz, miért is van ez, és hogy a fenébe lehetne ezen úgy változtatni, hogy közben ne kelljen kismillió gyógyszert bevenni. Mert ugye, ha orvoshoz mész, az az első. És senkit — de senkit — nem érdekel, hogy ez nem a te utad.

Én szeretem a természet erejét a magam javára fordítani. De most valahogy ez sem ment olyan egyszerűen.

Nem foghatunk mindig mindent arra, hogy „ugyan már, mit vársz, nézz már magadra, hány éves is vagy?”

Tudom, hogy nagyon menő mindig azt mondani: fogadd el a korod. Vedd tudomásul, hogy öreg vagy. Persze hogy tudom, hogy már nem vagyok 20 — de 30 sem... De ez nem jelenti azt, hogy húzzam le magam a kukába, nem?

Miért van az, hogy a menopauzás „tünetek”, mint ez is, úgy vannak kezelve, mint valami defekt vagy horribilis szörnyűség, amikor valójában a természet részei, és van ennek természetes módja is, hogy támogassuk a testünket?

Persze mindennek meg lehet fogni a könnyebbik végét, bekapni egy-egy tablettát. De mi van akkor, ha én nem azt az utat akarom járni? Hanem meg akarom érteni, mi történik valójában, és mit kellene tennem ahelyett, amit a médiában felkaptak, hogy működik — holott pont nem.

Mert mindez nagyon jól hangzik addig, amíg mondjuk egy férfi vagy egy csinoska, fiatal lányocska meséli, mennyire jó, meg tuti... Holott halvány lila gőzük nincs, milyen is az,
amikor ez a „szuper dolog” konkrétan menopauza alatt kerül alkalmazásra... Mert az a tuti nem is lesz olyan tuti...

Az igazság az, hogy ami korábban működött, most már nem fog. Egyszerűen azért nem, mert minden másképp van lekódolva. Ezt kell tudomásul venni. Ha ezt egyszer megérted,
máris nem lesz olyan nehéz megélni és átmenni rajta.

A szervezetnek van egy védelmi rendszere és egy logikája, és a menopauza ennek része — csak meg kell érteni.

Az, hogy ez ennyire nehéz (és az is lehet), abból fakad, hogy rengeteg hiányos és elferdített információ található az interneten.

Ezért vágtam bele.
Hogy a tapasztalataimmal összhangban összeállítsam és megosszam azt az információt,
amit én magam is hiába kerestem.

Nem volt könnyű.
De megszületett.
Egyszerű és rövid.

Mert úgy gondoltam, ezt másnak is tudnia kell.

🔹 Ha kíváncsi vagy, mi segített nekem megérteni ezt az egészet, 👉 itt találod.

🔹 Ha viszont csak egy gyors, átlátható összefoglalót szeretnél arról, mi minden állhat a térdfájás hátterében menopauza alatt, ehhez készítettem egy rövid listát.