Saoirse Naplója 🇭🇺

Egy bolondos, kaotikus
— így szeretem, nem szeretem — élet...

Egy nő, egy kutya és egy makacs szív úton az ír eső, a magyar/olasz bürokrácia és az olasz emlékek között — most új kezdeteket keresve — talán — a török nap alatt... Az élet szépítések nélkül. Finomítások nélkül.

Ahogy jött — váratlanul, néha kaotikusan, mégis mindig: a jég hátán is....

Írok ételről, szerelemről, veszteségről, gyógyulásról, a természet erejéről és az újrakezdés művészetéről. Volt benne részem... Tanulj velem...

Egyszerűen. Szabadon. Természetesen. Vagyis:
Saoirse Naturally.

Legújjabb illóolaj őrület🤫— imádom őket😍

Saoirse Naplója 🇭🇺

Menopauzás mintaétrend térdfájásra – 1200 kcal (amiről senki nem beszél)

Menopauzás mintaétrend térdfájásra – 1200 kcal ...

Mit egyél egy átlagos munkanapon menopauzában, ha fáj a térded? Konkrét 1200 kcal-os napi példa, végre számokkal.

Menopauzás mintaétrend térdfájásra – 1200 kcal ...

Mit egyél egy átlagos munkanapon menopauzában, ha fáj a térded? Konkrét 1200 kcal-os napi példa, végre számokkal.

Térdfájdalom menopauzaban - folytatás

Térdfájdalom menopauzaban - folytatás

Egy ~55 éves nőnél, normál testsúllyal, low-carb, „egészséges” étrend mellett térdfájdalom esetén – ha az orvosi vizsgálatok nem mutattak ki strukturális eltérést (kopás, sérülés, gyulladásos betegség) – nagyon gyakran funkcionális...

Térdfájdalom menopauzaban - folytatás

Egy ~55 éves nőnél, normál testsúllyal, low-carb, „egészséges” étrend mellett térdfájdalom esetén – ha az orvosi vizsgálatok nem mutattak ki strukturális eltérést (kopás, sérülés, gyulladásos betegség) – nagyon gyakran funkcionális...

Ami működött eddig, most már nem? — (térd) izületek menopauzában

Ami működött eddig, most már nem? — (térd) izül...

Amikor azt veszed észre, hogy egy nagyobb megerőltetés után már nem elég 2–3 nap ahhoz, hogy minden újra a régi legyen. Persze, hogy azon gondolkodsz, miért is van ez, és...

Ami működött eddig, most már nem? — (térd) izül...

Amikor azt veszed észre, hogy egy nagyobb megerőltetés után már nem elég 2–3 nap ahhoz, hogy minden újra a régi legyen. Persze, hogy azon gondolkodsz, miért is van ez, és...

Saoirse Tudástára 🇭🇺